THIEL | training
Gesundheits- & Mental-Trainings
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Gesundheits- &
Mental-Trainings
Stressmanagement- & Resilienz-Training
Konzentrations- & Gedächtnis-Training
Gesundheits- & Mental-Coaching
Mitarbeiter- & Firmen-Gesundheit
Entfalte dein Potenzial
Persönliche Entwicklung ist ein lebenslanger Prozess, der uns dazu befähigt, unser volles Potenzial auszuschöpfen und unser Leben sinnvoller zu gestalten.
Setze Dir Ziele, lerne Neues, entwickle Deine Fähigkeiten und folge Deinen Leidenschaften.
Finde Strategien, Deine Lebensqualität zu verbessern, mit Stress besser umzugehen und Dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Ich unterstütze Dich dabei!
Ich freue mich auf Euch ...
... wir sehen uns im Workshop oder Training!
Ausbildungen & Zertifizierungen
Mental-Coach
Gesundheits-Coach
Relax- & Schlaf-Trainer
Konzentrations- & Gedächtnis-Trainer
Stressmanagement-Trainer
Resilienz-Trainer
Betrieblicher Resilienz-Trainer
Berater für organisationale Resilienz
Fachkraft für psychosoziale
Gesundheitsförderung
& betriebliches
Gesundheitsmanagement
Mitarbeiter- & Firmen-Gesundheit
Eine INVESTITION - keine Ausgabe!
Gesundheit ist das höchste Gut – für Mitarbeiter und Unternehmen. Investitionen in die Gesundheit zahlen sich aus. Sie steigern die Produktivität und senken die Kosten.
Krankheitstage und Burnout sind teuer. Fehlzeiten und reduzierte Leistung belasten das Budget. Investiere in Prävention statt in Reparatur.
Ein gesunder Arbeitsplatz fördert das Wohlbefinden. Er berücksichtigt physische, mentale und soziale Aspekte. Ganzheitliche Gesundheit steigert die Leistungsfähigkeit.
Psychosoziale Gesundheitsförderung ist ein umfassender Ansatz, der uns hilft, unsere Lebensqualität zu verbessern, mit Stress umzugehen und unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Stressmanagement-
& Resilienz-Training
Ob im Beruf oder im Alltag – STRESS ist stets präsent.
Lerne BEWÄLTIGUNGSSTRATEGIEN für den stressigen Alltag und finde innere Ruhe. Immer mehr Menschen fühlen sich den heutigen Ansprüchen zunehmend weniger gewachsen. Unwohlsein und Zustände von Stress nehmen zu und die Zeit für sich selbst und einen förderlichen Umgang mit diesen Anforderungen wird gefühlt weniger. Erwerbe die Fähigkeit präventive und intervenierende Verhaltensweisen und Entspannungsmethoden zur Stressbewältigung anzuwenden.
RESILIENZ ist in aller Munde und damit die Förderung der psychischen Widerstandskraft sehr gefragt. Denn wer mental ausgeglichen ist, lebt erstens wesentlich gesünder und kann zweitens die Anforderungen des täglichen Lebens leichter bewältigen. Dir werden sieben wissenschaftlich fundierte Faktoren, die nachweislich unsere Resilienz beeinflussen, vermittelt und mit dir eingeübt.
Stärke deine psychische Widerstandsfähigkeit und verbessere deine mentale Gesundheit.
Gesundheits-Coaching
Durch nachhaltige Änderung des Gesundheitsverhaltens kann die Lebenserwartung eines Menschen um über 10 Jahre erhöht werden! Ich begleite Dich langfristig und ganzheitlich mit dem Ziel, dauerhaft gesünder zu leben.
Richtige Ernährung, Stressbewältigung und geeignete Bewegungsformen stimmen wir gemeinsam individuell auf Dich ab, um Dich dabei zu unterstützen, von einem gesünderen Lebensstil zu profitieren.
Mental-Coaching
NICHTS ist UNMÖGLICH, so heißt es. Und da ist etwas Wahres dran. Denn Dank der Kraft unserer Gedanken, können wir uns alles vorstellen, was wir wollen ...
... und somit auch erreichen.
In meinem Mental-Coaching lernst Du Methoden kennen, wie hinderliche Gedanken in konstruktive umgewandelt werden können. Entdecke so deine Stärken, setze klare Ziele und erreiche sie mit meiner Unterstützung
Konzentrations- &
Gedächtnis-Training
Menschen aller Altersgruppen möchten stressfrei und dennoch effektiv ihre geistige Leistungs- und Lernfähigkeit steigern und erhalten.
Lerne in einem Memofit- und Brainfit-Training effektive Kenntnisse und Methoden zur STEIGERUNG deiner Lern-, Merk- und Konzentrationsleistung sowie den ERHALT deiner kognitiven Leistungsfähigkeit.