THIEL | training
Gesundheits- & Mental-Trainings
Willkommen bei
THIEL | training
Gesundheits- &
Mental-Trainings
Mentale Gesundheit stärken.
Leistungsfähigkeit erhalten.
Menschen wirksam unterstützen.
In einer Arbeits- und Lebenswelt voller Veränderung, Zeitdruck und steigender Anforderungen wird mentale Gesundheit zum entscheidenden Erfolgsfaktor –
für Unternehmen ebenso
wie für Privatpersonen.
Ich begleite Mitarbeitende, Teams, Führungskräfte und Privatpersonen dabei, Stress kompetent zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und ihre mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken.
Praxisnah.
Wissenschaftlich fundiert.
Nachhaltig wirksam.
Ziel meiner Arbeit ...
- langfristige Stabilität
- gesunde Leistungsfähigkeit und
- echte Entlastung - statt kurzfrister Maßnahmen!
Für wen ich arbeite ...
- kleine & mittelständische Unternehmen
- Führungskräfte & Teams
- Privatpersonen mit hoher mentaler Belastung
... wir sehen uns im Workshop!
Mein Angebot
Stressmanagement & mentale Gesundheit
Resilienztraining für Einzelpersonen, Gruppen & Teams
Gesunde Führung und Selbstführung
Konzentrations- und Mentaltraining
Entspannung & Regeneration
Ausbildungen & Zertifizierungen
Mental-Coach
Gesundheits-Coach
Relax- & Schlaf-Trainer
Konzentrations- & Gedächtnis-Trainer
Stressmanagement-Trainer
Resilienz-Trainer
Betrieblicher Resilienz-Trainer
Berater für organisationale Resilienz
Fachkraft für psychosoziale
Gesundheitsförderung
& betriebliches
Gesundheitsmanagement
Mitarbeiter- & Firmen-Gesundheit
Eine INVESTITION - keine Ausgabe!
Ein gesunder Arbeitsplatz fördert das Wohlbefinden. Er berücksichtigt physische, mentale und soziale Aspekte. Ganzheitliche Gesundheit steigert die Leistungsfähigkeit.
Psychosoziale Gesundheitsförderung ist ein umfassender Ansatz, der uns hilft, unsere Lebensqualität zu verbessern, mit Stress umzugehen und unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Stressmanagement-
& Resilienz-Training
Ob im Beruf oder im Alltag – STRESS ist stets präsent.
Lerne BEWÄLTIGUNGSSTRATEGIEN für den stressigen Alltag und finde innere Ruhe. Erwerbe die Fähigkeit präventive und intervenierende Verhaltensweisen und Entspannungsmethoden zur Stressbewältigung anzuwenden.
Wer mental ausgeglichen ist, lebt erstens wesentlich gesünder und kann zweitens die Anforderungen des täglichen Lebens leichter bewältigen. Dir werden wissenschaftlich fundierte Faktoren, die nachweislich unsere Resilienz beeinflussen, vermittelt und mit dir eingeübt.
Gesundheits-Coaching
Durch nachhaltige Änderung des Gesundheitsverhaltens kann die Lebenserwartung eines Menschen um über 10 Jahre erhöht werden! Ich begleite Dich langfristig und ganzheitlich mit dem Ziel, dauerhaft gesünder zu leben.
Mental-Coaching
NICHTS ist UNMÖGLICH, so heißt es. Und da ist etwas Wahres dran. In meinem Mental-Coaching lernst Du Methoden kennen, wie hinderliche Gedanken in konstruktive umgewandelt werden können. Entdecke so deine Stärken, setze klare Ziele und erreiche sie mit meiner Unterstützung
Konzentrations- &
Gedächtnis-Training
Menschen aller Altersgruppen möchten stressfrei und dennoch effektiv ihre geistige Leistungs- und Lernfähigkeit steigern und erhalten.
Lerne effektive Kenntnisse und Methoden zur STEIGERUNG deiner Lern-, Merk- und Konzentrationsleistung sowie den ERHALT deiner kognitiven Leistungsfähigkeit.